大部分发生口腔疾病患者主要原因就是由于自身不注意个人卫生以及生活不规律，因此在日常生活中多注意个人护理十分重要。那么口腔护理工作应该怎么做呢？

       做好每天刷牙工作。根据相关健康数据调查显示,刷牙zui佳时间就是在进餐后半小时内，这一时间段刷牙不但能够有效去除口腔内残留食物，同时还能做到清新口气防止口腔的xi菌滋生 ,在一定程度上进行口腔自我护理。刷牙至少要进行2分钟，按照巴氏刷牙法，使其刷牙更加干净，另外，还要做到牙刷按时更换，更换周期推荐是三个月。

       在刷牙过程中还要注意牙缝的食物残留。大部分人存在口臭现象的主要原因就是牙缝没有及时清理从而造成有害物质长时间腐败和维积。因此要定期清理牙缝，还需要注意对舌苔的清洁。

       使用含漱液保持口腔的卫生。含漱液可以维持口腔干净，羧宁溶菌酶含漱液可以杀除微生物牙垢，摆脱口臭的烦恼；对牙周、牙龈、舌、口腔、咽部等具有抑菌作用，可抑制化脓性球菌、肠道致病菌、致病性酵母菌和常见感染性xi菌，对口腔疾病具有很好的预防效果。