口腔溃疡是一个容易复发的疾病，但是平时多注意口腔的护理，也会减少复发的频率。早晚刷牙清洁牙齿表面，口腔含漱液使用清洁口腔内每一个角落，可以很好的保护口腔的健康。那口腔溃疡是如何形成呢？平时要注意哪些？

1、与遗传有关

       口腔溃疡与遗传有关，父母有口腔溃疡，子女则容易有口腔溃疡。口腔溃疡无法治yu，出现后可帮助其及时处理。

2、 与自身免疫有关

       自身免疫系统比较低，患有疾病的人也爱出口腔溃疡，所以平常一定要多注意口腔卫生，并且补充营养，锻炼身体。

3、 与饮食有关

       饮食吃的辛辣，会很容易上火，很容易引起口腔溃疡的发生。尽量吃清淡一些，吃了辛辣的食品之后记得漱口清洁。

       牙齿磕碰咬破黏膜，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒等情况下都会诱发口腔溃疡，所以平时一定要多注意。我们身体的方方面面都是互补互成的，所以要全面的注意，保护自身的健康。

       平常使用口腔含漱液，不仅能够抑菌，还能够清新口气，刷牙后使用含漱液进行辅助，能够更好的清洁口腔，保护口腔。