口腔健康一小步，人生健康一大步。平常做好口腔护理，防止口腔疾病找上自己。日常还可以使用口腔含漱液，更全面的清洁口腔，能够杀灭口腔内的有害菌，还能够清新口气。

       日常口腔护理工作：

        1、保持口腔的清洁，要坚持每天早晚用温水刷牙，睡前刷牙比早晨刷牙更为重要，一日三餐后要用清水漱口（当然条件允许的情况可以使用口腔含漱液，不仅能够抑菌，还能够清新口气）。

         2、控制辛辣，冷，热的食物，尤其是过年的时候应该避免辛辣烫口的食物，这样可以远离口腔溃疡，少熬夜，少吸烟这样可以防止牙周炎。可多食含钙、优质蛋白质高的食物，不仅可以使牙齿更为坚固，而且还能保护牙龈；

         3、定期进行口腔检查，每半年或者一年进行一次，能够达到早期发现龋坏，及时治liao的目的。

       口腔护理工作是很重要的，所以要做好。羧宁 口腔含漱液不仅可以清除口腔内的xi菌，还能够祛除口腔异味。对化脓性球菌、肠道致病菌、致病性酵母菌和常见感染性xi菌具有抑制作用，能够保护牙齿、口腔健康。